Prävention in der Rehaklinik Überruh
Leben pflegen, Gesundheit erhalten
Die Lebensführung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist jedoch nicht immer leicht gute Vorsätze im Alltag umzusetzen. Doch manchmal braucht es gar nicht so viel, um gesundheitsbewusster zu leben – nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und lernen Sie bei uns alte Gewohnheiten abzulegen und bewusster zu leben.
Die Gestaltung Ihres Lebens liegt in Ihren Händen. Was wir können: Ihnen dabei helfen, den richtigen Weg für sich zu finden. Ihnen Methoden an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Gesundheit günstig beeinflussen können. Übungen für den Körper, Denkanstöße für den Kopf, Empfehlungen für gesunde Ernährung.
Ziele der Maßnahmen
- Lernen, mit alltäglichen Belastungen umzugehen
- Aktivitätsförderung und Lebensstiländerung
- besserer Umgang mit körperlicher und psychischer Anspannung
- Problembewältigung im Arbeitsalltag
- Erfahrung der Körperwahrnehmung
Präventionsangebote in Zusammenarbeit mit der DRV
RV Fit und RV Fit Kompakt sind für Sie kostenfreie Trainingsprogramme mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Beide Programme bieten dieselben grundlegenden Leistungen und verfolgen dieselben Ziele.
Die Programme unterscheiden sich lediglich in der „zweiten Phase“ des Programms, der „begleiteten Eigenaktivitätsphase“:
- Im Programm RV Fit trainieren Sie vor oder nach der Arbeit ein- bis zweimal pro Woche in einem ambulanten Zentrum
- Im Programm RV Fit kompakt können Sie trainieren wann und wo immer Sie möchten. Sie erhalten Zugang zu unserer App, die Sie gemeinsam mit unseren Therapeut:innen und Trainer:innen durch Ihre Eigenaktivitätsphase leitet. Informationen finden Sie hier
Präventionswochen für Selbstzahler in der Klinik Überruh
Sie wollen etwas für sich tun? Die Rehaklinik Überruh lädt Sie zu Präventionswochen ein. Mit kompetenter Unterstützung und in einem Umfeld, in dem Sie Ihre Seele baumeln lassen können, tanken Sie neue Kraft und fördern nachhaltig Ihre Gesundheit.
Infos & Kontakt
Rehaklinik Überruh
Überruh 1
88316 Isny-Bolsternang
+49 7562 155
info@rehaklinik-ueberruh.de
www.rehaklinik-ueberruh.de